Autorsirio

Mantenimiento edilicio

Se han llevado a cabo distintos servicios de mantenimiento en las instalaciones del club, tal es el caso de la sala de biking en la sede social y del gimnasio de musculación en el campo de deportes en Ciudad Deportiva.

Pintura y refacción de techos y paredes, reubicación de aparatos de musculación, mejora de ambientes en general, incluyendo espacios espejados,  un elemento que facilita la observación de los ejercicios por parte de los entrenadores y de las personas que asisten a las clases, permitiéndoles fijar técnicas y posturas.

#modernizacion #actualizacion

Danzas Árabes para las niñas

✔️ Un ritmo con muchos beneficios

➡ Aumenta la capacidad motriz
➡Aumenta la capacidad de concentración.
➡Ayuda a fortalecer la musculatura.
➡Ayuda a superar la timidez y mejora la autoestima.
➡Ayuda a desarrollar destrezas.

#compañerismo #tolerancia #respeto #compromiso #solidaridad

Profe @yessi_sabas

Triangular Clasificatorio Interliga U13

Martes 2/04 en cancha del Club Comunicaciones

Golf. Torneo a 9 hoyos

Mañana se llevará a cabo el torneo intersemanal de todos los jueves. El mismo se disputará a 9 hoyos Medal Play.
Esta modalidad tiene como objetivo motivar el juego, con la idea que los jugadores tengan una mejor preparación para los torneos oficiales y de mayor envergadura.
Participaran jugadores de todas las categoría. Este torneo intersemanal es auspiciado por “Peppers Vinos y Más” de nuestra ciudad.

Inician las prácticas de fútbol femenino

Más Deporte en Equipo, ahora Fútbol Femenino en @clubsiriolibanespergamino

Sin dudas uno de los deportes con mayor crecimiento en la última década. Sus prácticas presentan importante #beneficios

✔️El fútbol es un gran trabajo de cardio
✔️Se trabaja la parte superior del cuerpo
✔️Se desarrolla experiencia de equipo
✔️Es un deporte de alta intensidad
✔️ Construye confianza

No esperes más, práctica fútbol femenino todos los viernes en el predio de Ciudad Deportiva.

Yoga, sus beneficios

Físicos:

  • Fortaleza: tonifican cada parte del cuerpo.
  • Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
  • Flexibilidad: es favorable para lograr un correcto estiramiento.
  • Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
  • Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda proporcionan energía.
  • Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
  • Mejora de la circulación sanguínea.

Mente:

  • Concentración: las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
  • Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aísla la mente de las alteraciones.
  • Paz: se logra tranquilidad y tolerancia.
  • Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
  • Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

TORNEO INFANTIL AMISTAD

Club Sirio Libanés, organiza el Torneo de Fútbol Infantil Amistad, el mismo tendrá lugar el mañana sábado 9 de Marzo a partir de las 16 hs. en cancha del Club River Plate.

En el mismo participarán las categorías desde las 2008 a 2013 de los clubes Provincial, Alem, Gimnasia, José Hernández, Argentino y Sirio Libanés.

EMDO. Evaluación Médica Deportiva Obligatoria

▶️ Solicitamos a todos nuestros socios la Evaluación Médica Deportiva Obligatoria (EMDO).

▶️ La misma rige a través de la Ordenanza 8669/17.

▶️ Les dejamos el siguiente link para informarse sobre requisitos y listados de médicos que realizan esta certificación.

http://modernizacion.pergamino.gob.ar/wp-content/uploads/2019/03/manual_emdo.pdf

▶️ También podes retirar las planillas en administración de lunes a viernes de 16 a 20 hs.

Retomamos Actividades Horarios Habituales

Con el inicio del año escolar y luego del receso estival, CSL retoma sus actividades en los días y horarios establecidos.

A todas las personas que quieran sumarse a las propuesta deportiva, pueden hacerlo comunicándose con los teléfonos de administración 02477 421002 de lunes a viernes de 16 a 20 hs y también consultar los horarios a través de www.clubsiriolibanes.com.ar