Deportes y Salud.
Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida más saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo. (Dishman, y cols., 1985).
Musculación
La practica deportiva y sus beneficios
Sala de Musculación, lo que tenes que saber
La Sala de Musculación ‘Roberto Jure’ de Sirio Libanés cuenta con equ
Actualizado ( Martes, 30 de Agosto de 2011 21:14 )
 ipamientos acordes a las necesidades y exigencias del programa deportivo y la masa societaria que concurre a ella. La misma funciona como enlace entre los usuarios que desean obtener un beneficio físico metódico en sus prácticas en el gimnasio y los que utilizan la sala de musculación para su rutina aeróbica o de fortalecimiento muscular. Entrevistamos al profesor Mauricio Gómez, uno de los responsables de la sala de musculación de SL respecto a usos y costumbres que debemos conocer o tener en cuenta y más aún, si consideras la opción de iniciar tu actividad deportiva en el gimnasio. Mirá también Equipamientos y Funciones de la Sala de Musculación CSL |
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